KAJ JE HYROX IN KAKO ZAČETI?
Preprost vodnik po HYROX treningu, postajah in prvih korakih za vse, ki želijo izboljšati kondicijo in funkcionalno moč.
PREBERI ČLANEKATHLETE GYM NASVETI
ZNANJE ZA BOLJŠI TRENING.
Praktični vodiči za fitnes, HYROX, vodene vadbe in dosleden napredek – jasno, uporabno in brez nepotrebnega kompliciranja.
NOVI ČLANKI
IZBERI TEMO. NAREDI NASLEDNJI KORAK.
PRVI OBISK FITNESA: KAJ PRIČAKOVATI?
Kaj prinesti, kako izbrati prve vaje in zakaj prvi trening ne sme biti najtežji trening v tvojem življenju.
PREBERI ČLANEK
BOOT CAMP ALI HYROX: KAJ IZBRATI?
Obe vadbi razvijata kondicijo in moč, vendar imata drugačen ritem, strukturo in glavni cilj.
PREBERI ČLANEK
KOLIKOKRAT TEDENSKO TRENIRATI?
Dva, trije ali štirje treningi? Najboljši tedenski ritem je tisti, ki podpira tvoj cilj in ga lahko dolgoročno ohraniš.
PREBERI ČLANEK