NAZAJ NA VADBEMOČ SPODNJEGA DELA · ŠKOFJA LOKA
BOOTY CAMP
Usmerjen trening spodnjega dela telesa s poudarkom na nogah, zadnjici, stabilnosti in pravilni tehniki.
TEŽAVNOSTSREDNJA
TRAJANJE60 MIN
FORMATVODENA SKUPINA
KAJ TE ČAKA?
NOGE. ZADNJICA. STABILNOST.
Booty camp je vadba s poudarkom na mišicah nog, zadnjice in trupa. Premišljeno izbrane vaje pomagajo graditi moč, stabilnost in boljši nadzor gibanja.
Intenzivnost prilagodimo posamezniku, trener pa poskrbi za varno in pravilno izvedbo skozi celoten trening.
KONDICIJA3/5
MOČ4/5
TEHNIKA4/5
INTENZIVNOST3/5
ZA KOGA JE VADBA?
PRAVI IZZIV ZA TVOJ NASLEDNJI KORAK.
- Za vse, ki želijo okrepiti spodnji del telesa
- Za vadeče, ki cenijo nadzorovano izvedbo
- Za začetnike z osnovno prilagoditvijo in izkušenejše
KAJ RAZVIJAŠ?01Moč nog in zadnjice 02Boljša stabilnost 03Nadzorovana izvedba 04Čvrstejše in zmogljivejše telo
AKTUALNI TERMINI
URNIK VADBE.
Preveri razpisane termine za izbrano vadbo.
NALAGAM TERMINE ...
PREIZKUSI VADBO BREZPLAČNO.
Izberi prost termin in preveri, ali je program prava izbira zate.