051 226 752 Kidričeva cesta 75, 4220 Škofja Loka info@athletegym.si
Sledite nam
Image Alt

Hyrox

Hyrox

Hyrox

Hyrox trening je kombinacija funkcionalne moči, vzdržljivosti in intervalov, zasnovanih po principu dejanske Hyrox tekme. Gre za visokointenzivno vadbo, ki združuje tek in osem ključnih funkcionalnih postaj.a

Vaje vključujejo delo z lastno težo, utežmi in funkcionalnimi pripomočki, aktivirajo vse večje mišične skupine in so sestavljene tako, da ves čas ohranjajo povišan srčni utrip ter razvijajo moč, eksplozivnost in kondicijo.

Urnik vadbe

Ponedeljek 16:00 - 17:00

Torek 17:00 - 18:00

Četrtek 18:00 - 19:00

Petek 08:00 - 09:00

Moč 00%
Kondicija 00%
Kurjenje maščobe 00%
Mišična rast 00%